朝晩の冷え込みもあり、山では紅葉が見ごろの季節となりました
紅葉狩りが目的で山に行くというのは、ほとんど経験がない私ですが、
山登りが目的で「そういえば紅葉も」なんというのは、先週の白山への登山も含めてあったかと思います
福井でも和泉村の紅葉祭りが10月下旬にあるはずなので、来週くらいが一番の見ごろで賑わうのかもしれません
さて、去年の登頂でも同じ経験をしましたが、白山への登山には貴重なお土産も頂きます
それは1週間ほど筋肉痛が続くことです！
去年は、あまりに筋肉痛が続くので針治療をお願いして、多少楽になった気がしますが
今年は何もしてないので、まだ「ふくらはぎ」に違和感が残っています
1週間も続くって、ひどいですよね？
そういえば、
高校生の時に競歩大会で、30ｋほど歩いた時も次の日に1日だけ「ふくらはぎ」が
パンパンになる筋肉痛がありましたが、それ以来です
最近は、運動不足とは言えないと思うのですが、
山登りで使う筋肉は、ゴルフやジョギングで使う筋肉と全然違うのでしょうね
さて、明日はゴルフにいってきまーーす
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