皆さんおはようございます
今日から9月度の始まりです
例年だとまだまだ暑さが続くので、秋を感じるのはまだ先ですね
というような話をしてますが、今年はそうでもないようです
朝晩は大分涼しくなり、過ごしやすい日々が続きそうで体も楽で助かります
今日から9月ということは、来月には福井マラソンがあります
毎年参加している人、今年から参加する人、応援に参加してくれる人がいるかと思います
5キロという距離ですが、早い人で20分ほどでゆっくり気味で40分ちょっと
という自分との闘いが続きます
走っている間は、苦しい状態が続きますが走り終えた後には、やり終えたという達成感と自信も得ることができるかと思います
また沿道での応援は、あとひと分張りという「元気」が出てくるので、ひとりでも多くの応援をお願いしたいと思います
まずは怪我をしないように、準備運動をそろそろ始めたほうがよさそうですね
