少しづつダイエットしてます

今年は、ちょっと運動を行う頻度があるためか、腰の周りについた「おにく」が
少～しづつ、落ちてきました

田村さん！「どこに、にく付いてんの？」
と言われますが、腰のまわりだけミシュランタイヤのマスコットのような雰囲気に・・・

しかし、一般的に
新陳代謝が良いこの時期にダイエットを行うのは、結果を出しやすいのかもしれません
食べる量はそれほど減らしていませんが、たまにジョギングするのが、ダイエットに結びついてるのかと

あとは、筋力トレーニングをして体力つけねば！って感じです